Ein neues Ziel
Laufen macht mir neuerdings wahnsinnig Spaß. Mit der richtigen Musik auf den Ohren noch viel mehr – dann ist es fast so meditativ wie Schwimmen.
Nur an der Ausdauer hapert es beim Laufen leider noch. So langsam taste ich mich vorwärts; immer ein bißchen länger durchhalten, dann die Zeit konstant halten und etwas schneller werden. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen…
Um mich weiter zu motivieren, habe ich mich gerade für einen 10-km-Lauf im Herbst angemeldet. Da ich natürlich gewinnen will, muss ich die Strecke bis dahin in ca. 40 Minuten schaffen. Macht konstante 15 km/h. O Gott! Der Trainingsplan wird noch ausgearbeitet, ich werde an dieser Stelle Buch führen über meine Fortschritte.
Boa, wie aufregend!
[...] So, heute bin ich zum ersten Mal seit meinem heroischen Entschluss wieder gelaufen. Die Pulsuhr fiepte häufiger bedenklich, da ich die mittlere Herzfrequenzzone zu [...]
Laufen: Update « Ernestina’s schrieb dies am 3. März 2009 um 19:03 |